長者坐著動,也能動得好! | 全台攝影業者資訊站
2021年7月12日—國民健康署提供6式坐姿訓練長者肌力、肌耐力的運動,讓長者於日常生活可隨時運用。運動前,除先留意身體的狀況外,坐在穩固的椅子上讓自己隨時可抓握。若 ...
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