#問題如果每天消耗1000卡路里有用嗎 | 全台攝影業者資訊站
![#問題如果每天消耗1000卡路里有用嗎](https://i.imgur.com/7bQAnnV.jpg)
2022年8月5日—本人上禮拜剛辦健身房的會員目前沒有想要練肌肉或線條什麼的單純想減重減脂而已然後現在每天去健身房的目標就是沒有消耗1000卡就不會走人!, ...
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減肥的路程真的好艱辛 | 全台攝影業者資訊站
2021年10月7日 — 我的減肥法是有氧運動+168節食+一天800卡限制,吃飯時間跟身邊的朋友都不一樣,看到大家在飯點發各種美食限時都會差點忍不住 ,目前很棒的撐住了!! Read More
有男生一天只吃1000卡熱量嗎? | 全台攝影業者資訊站
2020年3月19日 — 如題@@,不知道為什麼,我有時好像一天只要吃二餐就可以了。算一算我175cm/50KG,一天應該要吃1700卡呀。但我偶爾一天吃三餐,1500卡左右,偶爾一天吃 ... Read More
更新平均一天攝取800卡路里左右 | 全台攝影業者資訊站
2020年6月15日 — 每個人有每個人的減肥方式,是別人減肥他堅持的話他自己喜歡就好。我後來發現我可能是脹氣... 不知道為什麼會脹氣,這幾天就好多了!,我還是健康的喔 ... Read More
好累 | 全台攝影業者資訊站
2021年1月9日 — 想問大家我大概花了5個月左右瘦的可是一天吃不到1000卡,後來想正常吃但突破不了內心所以我去看長庚營養科,醫師說如果正常吃是攝取營養不吃過多的 ... Read More
一餐就吃到1000大卡是不是很糟糕 | 全台攝影業者資訊站
2021年4月30日 — 平時沒有在刻意去減肥所以想吃什麼就吃什麼,只有等到吃太多的那陣子照鏡子會心理作用,覺得自己胖了,才會少吃一點(/ω\),-,今天心血來潮晚餐 ... Read More
[分享]不要再1200大卡減脂! | 全台攝影業者資訊站
2022年2月24日 — [分享]不要再1200大卡減脂! ... 會下降,沒操作好的話一旦復食,你的體重和脂肪很容易又回到你身上,難道你有辦法一輩子吃800~1000大卡過生活嗎? Read More
#問題如果每天消耗1000卡路里有用嗎 | 全台攝影業者資訊站
2022年8月5日 — 本人上禮拜剛辦健身房的會員目前沒有想要練肌肉或線條什麼的單純想減重減脂而已然後現在每天去健身房的目標就是沒有消耗1000卡就不會走人!, ... Read More
每天攝取多少大卡身體才會代謝?該如何正確減肥 | 全台攝影業者資訊站
2020年12月22日 — 想請問一下,我目前每天攝取的熱量不到一千卡,前幾天吃了兩攤喜宴和火鍋,沒想到隔天,的體重竟然下降了,目前的運動是飯後快走一小時, ... Read More
#請益一天兩餐如何吃到基代 | 全台攝影業者資訊站
2022年6月20日 — ... 不太大加上習慣晚睡晚起錯過早餐,本來以為這樣能少一餐的份量,後來查了發現我BMR1552,TDEE2135,我每天吃的份量甚至才到1000卡左右,可是我其. Read More
有在減肥,為了吃到飽的一餐節食28小時然後就.... | 全台攝影業者資訊站
2021年5月6日 — 平常一天只吃兩餐、計算好熱量營養素,一天吃1000大卡以內,已經持續2個月這樣的飲食習慣了,由於今天同事要聚餐吃吃到飽,怕會變胖我就節食了28小時 ... Read More
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